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Durante la temporada de vacaciones solemos estar expuestos a agentes perjudiciales para la piel como el calor, la humedad, el cloro y el agua salada. Por eso es importante retomar una rutina que nos permita mantenernos saludables. Además de llevar una dieta balanceada, hacer ejercicios 30 minutos diarios y dormir 7 a 8 horas, acá te entregamos 10 tips para tener una piel tersa y linda durante todo el año.

 

1. Limpieza facial diaria con productos adecuados a cada tipo de piel
Se recomienda realizar una limpieza facial al menos una vez al día, especialmente de noche, para eliminar todos los productos cosméticos o suciedad que pueda quedarse en la piel durante el día. Hay personas con una piel resistente, para la cual estaría indicado un jabón de higiene facial de PH neutro, que eliminará las partículas de suciedad y mantendrá la piel limpia. Aquellas personas con pieles delicadas, que no se llevan bien con el agua y sufren enrojecimiento al contacto con ella, necesitan una limpieza más específica, con productos suaves que sustituyan al agua. Las personas con pieles grasas, con tendencia acnéica, deben utilizar productos de limpieza que les ayuden a controlar el exceso de grasa, pero manteniendo un PH adecuado para evitar irritaciones.

 

2. Utilizar antioxidantes a diario
Los antioxidantes ayudan a reducir el daño que se va produciendo en las células debido al envejecimiento y la exposición al sol. Es necesario utilizara diario productos que contengan antioxidantes y uno de los más eficaces es la vitamina C, que junto con otros antioxidantes consiguen tener un efecto más potente en la piel.

 

3. Proteger la piel del sol
El mejor producto para el antiaging es la fotoprotección solar, por eso es importante usarlo todos los días, principalmente en las zonas más expuestas. Hay que elegir la fotoprotección más adecuada para cada tipo de piel: por ejemplo, si eres de piel seca, lo mejor son las cremas. Si la piel es más grasa, es mejor utilizar alguna solución en gel.

 

4. Tratamiento antiaging nocturno
Las arrugas y manchas van apareciendo naturalmente a medida que pasan los años. Pero existen productos que ayudan a retrasar o disminuir la aparición de éstas. Lo ideal es aplicarlos en la noche, después de la higiene facial y un buen rato antes de acostarse, para darle tiempo al o los productos de absorberse. Otra forma de prevenir las arrugas y manchas es la Máscara de Fibra de Colágeno, que disminuye en minutos las líneas de expresión, reactivando el metabolismo celular y aumentando la hidratación y turgencia de la piel.

 

5. Exfoliación intensa 1 o 2 veces por semana 
La exfoliación hace que la piel se vea más sana, luminosa y suave, ya que al regenerarse diariamente va eliminando las células muertas en la superficie de la epidermis. Se pueden usar los exfoliantes que existen en el mercado, pero siempre optando por el adecuado para nuestro tipo de piel. También se puede realizar un tratamiento de dermoabrasión, que consiste en pulir la primera capa de la piel, eliminando impurezas e imperfecciones. Es una técnica de exfoliación rápida y eficaz para eliminar células muertas de la capa superficial, a través de la aplicación controlada de micro-cristales, que dejan la piel en óptimas condiciones a la espera de recibir otros tratamientos complementarios.

 

6. Mascarillas post-exfoliación
Aplicar mascarillas específicas tras el proceso de exfoliación contribuirá a que los productos penetren mejor en la piel y ayudarán a calmarla tras una limpieza profunda. Para completar el proceso de cuidado semanal se sugiere emplear mascarillas ricas en alfa-hidroxiácidos o con productos tratantes del acné o incluso aquellas con propiedades calmantes, que aporten hidratación y devuelvan el tono a la piel tras la exfoliación.

 

7. Evita manipular las lesiones faciales
Ya sean pequeños granitos, puntos negros, manchas u otro tipo de lesiones que puedan aparecer sobre tu piel, evita manipularlas. Lo único que aparecerá es una inflamación, prolongando el proceso de curación y favoreciendo la aparición de cicatrices posteriores. Usa productos adecuados e indicados para cada lesión, y si no desaparece o tienes dud